ラウンド [スポーツ ゴルフ]
水曜日の祝日、久しぶりにダンロップのショートコースラウンド・・・・・
天気予報は雨だったけれど、すこしぱらついただけでした
予約とっていなかったので、1人の子のところに入れてもらいました
以前大会で息子と同じ組の子で良かったです
娘も一緒に回らしていただきました
娘は、今取り組んでいるホームに注意しながらラウンド・・・・
ショットはまだいまいち、パットも手首が曲がってしまう時があり、練習の積み重ねが必要です
息子は、以前と比べかなりすべてにおいて進歩しているなという感じです
ただ、たまに気が抜けて、集中してプレイしていない時ミスが出るなと思いました
前半の９ホールは10オーバーの37で回りました
ピンそばに寄った後、適当にパットするので３パットするなど、イージーミスが多いです
後半は私がしんどかったのでスコア数えないでついて回るだけでした
上がってみると、3オーバーの30で回りました
娘と同スコアでした
かなりスムーズに回っているなと感じていましたが、大したものだと思います
娘は、前半29でトータル59でした(男子と同じティーから)
息子も後半は気抜くことなくすべて集中してプレイできていたと思います
良いスコアがでると、次に向けてやる気がでるようです
娘はここ最近、股にボール挟んで素振りしています
以前もこういう練習していたのですが、いまごろ体の使い方理解して素振りできるようになったようで、こういう意味だったのかと言っています
わかっているものだと勝手に判断していて、無駄な時間過ごしてしまったなと思います
その分、息子には、わかると何度も確認しながら練習してます
まぁ～まだまだこつこつやっていきます
日曜日 [スポーツ ゴルフ]
土曜日は、かなり雨が降りましたが、日曜日には雨はふらず
久しぶりに、アカデミーへいきました
木々も秋めいてまいりました
この日は、パットのレッスン
息子は、ショートパット練習
ライン読みしっかりして、狙い定めて、カップ超えて30センチオーバーするつもりで打つよう教えてもらいました
息子のパットの打ち方とにかく雑という指摘いただきました
30球カップインさせ、次の場所に移動の繰り返し、しました
娘は、打つ時に手首が折れてしまうことと、振り上げと、降り下しの時にためがないと指摘いただきました
手首が折れる原因は、肩で回していないということで、その修正に取り組みました
かなり、二人とも感じがでている打ち方になったなぁ～と感じました
昼からはショットのレッスン
息子は、前見てもらった時に比べかなり打ち方良くなりましたねと・・・・・
クラブの握り方で左手小指の握り強くするよう指摘いただきました
これができるようになるとリストターンもわかりやすくなるということ
娘は右脇しめるようにということ
私からは、もっとインパクト強くしたいと言ってみた。
とにかく、右脇が閉まっていないので、すべてが力抜けてしまっているということでした
娘は、右脇しめるよう頑張っていました
その後はラウンド
前回大会103叩いたの嘘のようないい調子
練習はいつもまぁまぁなんですが・・・・・
６ホールまわり、私からもう辞めたいと言い出しました
近所の練習場に行き、今日教わった右脇の練習詰めたいと・・・・・
さっさっと帰宅準備して帰りました
かなりできるようにはなりましが、まだまだ練習必要です
これができた時は、飛距離が少し伸びてます
あと、球の勢いが増しているように思います
早いこと身になるようにしばし特訓します
この頃 [スポーツ ゴルフ]
かなり、冷え込んできました
最近は、体の冷えが気になりだして寝る時もくつしたはくようになりました
先週、娘は部活動退部いたしました
やはり、ゴルフの比重が、かなり減ってしまい、部活の先生とも話し合いしました
私としてはやめさしたいと主張
先生は、部活引退してから本腰入れられてはと・・・・・
娘は主力選手になっていて、試合も抜けられない立場になりつつあり、このままではゴルフが置き去りに
最終的には娘の判断に任すことに
その日に、先生が娘に聞いたところ、あっさり部活やめますといったらしい
私は、なんとか両立できる道はないかと悩んでいたのに、即答え出した娘にびっくりした
ほんとにいいのかと、何度も聞き直しましたが両方はできないと思う、選ぶならゴルフ選ぶと・・
私的にはうれしい回答ですが、妻はかなり怒っておりました
今週、試合があり行ってきましたが、103叩き、え～という結果
ここまで、落ちてしまっているのかと愕然
ま～ここからまたやり直しだな～と思いました
ここ1月はほとんど練習していませんでした
部活の試合で、重症の捻挫、ギブスして身動きとれず状態
そんなことも重なり退部させようと決断
こつこつ、積み重ねがほんと大事だなとおもいます
そんな、こんなで昨日、娘そろばんさぼり、友達と遊んでいたらしい
ひさしぶりに、鉄拳制裁
遊びたかってんもんと、平然と語る
部活辞めた意味わかっているのかな～と、いろいろ語る・・・・
昨日も、私が帰宅後練習場に行き、帰ってから、そろばんの先生のメールで判明した
ほんと、普通に接していたのに、肝が据わってきたのか、ほんとに嘘がうまくなったのか・・・・
いろいろ、行動していく中で、気持ちの持ち方と、意義というもの、理解してほしいと願います
もう10月も半ば [スポーツ ゴルフ]
今年もあっという間に10月に
今月は決算だぁ～
バタバタします
さてと、今月初めの研修会
朝すこし寝坊してしまい、慌てて娘を起こすと、お腹痛いし、便も悪いとおきることもできない様子
女の子なので、仕方ない時も・・・・・
ゴルフ場に連絡を入れ棄権いたしました
今迄で、棄権は初めてです
トップレベルの人たちが出てくるので一緒にラウンドするの楽しみにしていたのですが
残念
その後10月1週目はテストということであまり目立った活動せず
テスト明けの3連休娘部活の試合ばかり
3日目の月曜日、夕方5時ごろ先生から電話が・・・・・
試合終了間際、娘はシュートしたらしい、着地した時相手選手の足の上に着地
ぐねってしまい、本人曰くボキッと音がしたらしい
その後立つ事もできなくなったとのこと
骨が折れているかもしれないので、病院当たってくれたそうだが、どこも見てくれないらしい
とりあえず学校まで急いでいくので着てほしいということ
近くなのに、学校まで車で迎えに
着くと、娘はアイシングしてもらっていて、右足着くこともできないと
でも私の見るかぎり、腫れていないし大丈夫だろうと思った
今日は祭日なので明日にしましょうと・・・
先生は骨に異常あると思っているので、緊急病院に連れて行きますといわれる
いえ、大丈夫でしょう、あとはこちらで処理しますから大丈夫ですよと・・・
先生は頭下げっぱなしだった
私はすごいクレーマーだと思われているのだろうか
とにかく帰宅
やはり、とても痛いようだが、腫れていないので、妻も押さえ込みとにかく明日ということにした
娘にはゴルフに支障出すなよという条件で部活はじめたので、とても落ち込んでいた
とにかくご飯を食べ、軽くシャワーさせてすぐに就寝
痛みで寝付けないということもなくすぐに寝てしまった
アイシングだけはきっちり続けた
翌日妻が病院に連れて行き、骨には異常なしということでした
ただ、ぐねり方がひどかったので、2週間ギブスで固めることに・・・・・
この日はスクールの日
とりあえず、アプローチウェッジを持って行きました
先生はバスケット経験者、松葉杖をつく娘を見て、人の足に着地したんとすぐにわかった様子
さて先生は今日は休みというと思っていたら、片足でこういうふうに打ったらいいからと普通にレッスンをはじめた
おう、怪我のことなんてNＯリアクションだ・・・・
さすがだ・・・・・
200球片足打ちでかなり疲れた様子
来週も片足打ちで頑張らねば
部活も休みということではなく片足でできることをみっちりやっている様子
ドリブルがイマイチのようなので、ドリブルばかりやっているらしい
息子の方ですが、ここ最近ホームの修正を徹底的に教えてもらってます
今まではある程度ホームの事はそんなに言われていなかったのですが、それ以外で言われている事をクリアできた証でしょうか
とにかく、プロのスイングをスロー再生で何回も見せ、どういう順番で体が動いてスイングしているのか息子に何回も説明をし、また本人にもどう動いているか言わせ認識させることからはじめました
そしてインパクト時のフェースの向き、あたり損ねが出ると、今のインパクトはどうなったか息子に答えさせて原因を説明、そして意識させるようにしてました
そして振り抜き、えびぞりにならないように、ボディーターンするように注意を受けます
息子は打つ前に目をつむり、イメージしてから打ちます
娘はドンドンパッパと打つほうですが、息子は1球1球きっちりやってます
なので、同じ球数打っても、２００球だと30分以上差が出ます
息子は私が思っていたよりも丁寧にこなしていくタイプのようです
練習量は娘のほうがかなり多いですが、憶えるのは息子の方が早いようです
最近はこんな感じです
プチ旅行
先週の3連休を利用してプチ旅行に
２３日の祭日四国の事務所が出勤ということで仕事をかねて行ってまいりました
どこに行こうかと、四苦八苦しました
高知にするか広島にするか、でもどこもいっぱい
どこか良い泊まる所ないか調べまくりました
結局、姫路の海沿いのところ探し当てました
娘二人はもう留守番しておくと、ついてこようともしない
たぶん、うるさい妻がいないので、一晩中好きなことできるからだと思う
息子は喜んでついてきます
妻に泊まる所話すと、な～んやそんな近くに泊まるのと・・・・
人の苦労も知らずしばいたろ～かと思いました
でも、海沿いで景色も良くご飯もおいしそうだし私は期待いっぱいでした
価格も、二人で２食付で１万２千円
息子は添い寝するとタダということで、添い寝
ご飯はキッズプレート頼み２千円
リーズナブルだと思うのですが・・・・・
当日、朝６時前に出発
とりあえず、明石大橋を渡り四国へと向かいました
鳴門も過ぎ順調とおもいきや先日の台風で通行止め
一旦下におり別ルートで進んでいきました
着いたのは、９時半頃
妻と息子は適当に時間つぶしてくれと別れ私は事務所へと
慌ててあいさつ回りを済ませ、社内打ち合わせもすませ、１２時半頃終わりました
事務所をあとに朝別れたところに行くと妻と息子はすでに待ってました
さ～これからが旅行と思い出発
私がいつもくると行くうどん屋さんへと連れて行きました
かき揚げセットを注文
かき揚げがとてもおいしくて、一度連れてきたいと思っていた場所です
う～ん、満足してくれたと思うのですが。
帰りは、瀬戸大橋を渡り、途中のパーキングとかよりまくり観光
そして、ホテルに到着
３時間ちょいかかってます
やはり部屋からの眺めは良いです
部屋も広くて、テラス付でした
到着したのは、５時ごろ
食事は６時から予約しました
私は風呂に入り速攻写真の中の椅子に座りビールをぐびぐびと・・・・
ほんでもって食事
最後は魚介のブイヤベース
ビールは飲んだのでグラスワインから始まり、地酒をいただきました
すごくおいしくて、そこそこ酔いました
部屋に帰り、テレビ観覧
１０時過ぎには妻も息子も熟睡
私一人アンフェアを見ておりました
その後、パソコンを持っていっていたので、花札をして遊んでおりました
１２時過ぎた頃でしょうか
ちょっと低めの女性のうめき声が聞こえてきたのは・・・・・
はじめは、とてもビックリ、でた～と思いヒヤヒヤ
すこし冷静になり聞いていると、お隣のお盛んな声でした
うわ～壁薄いなぁ～と・・・・・・
翌朝朝食行くときに、お隣とばったり
私たちよりも年上ということはそこそこ歳
うんうん、頑張っているなぁ～と、まじまじ顔を見てしまった
ここは夜田舎なので光も少なく、夜空がとても綺麗でした
星の数の違いにビックリしました
チェックアウトが、午後の１時でいいのがここの特徴
ゆっくりして、帰路につきました
プチ旅行でしたが、ゆったりと過ごせました
ここ最近 [スポーツ ゴルフ]
最近はかなり涼しくなってまいりました
でもまだ半袖のシャツにて通しております
妻や娘は寒い寒いというのですが、私にはちょうど良いかげんなのです
すこし前ですが、娘と二人で、久しぶりに早朝ハーフへと出かけました
最近の娘は雨女
いくと必ず雨が降る
この日も2ホール目まで雨が・・・・
その後は雨もやみラウンドすることができました
あまりラウンドもしてないのですが、スコアは最近イマイチです
この日は、４２で回りましたが、４５ぐらいたたくことが多いですね
クラブもだいぶん振れるようになり、ホーム的にもそこそこ前進していってます
体を残すことと、インパクトを強くしていくこと、右肩を落とさないことを重要課題として取り組んでいます
ゴルフをはじめたころには考えられないことなのですが、娘からへたやなぁ～と言われることが増えてまいりました
ティーショットOB出しておまけして打ち直させろという私からの発言も多々
しゃーないなぁ～と言われながら黙々とします
おまけしてもらっても、勝つことはできない
もう競い合うこと自体間違っていると気付かなければと考えるこの頃
7時スタートで9時前には帰路に
娘は帰ってから、即部活へと向かうのでした
今年はまだ試合1つしか出ておりません
この前の試合も８７で、順位も中の下といったところでしょうか
次の試合は年末と年明け早々の試合です
それと試合ではないのですが10月初めに研修会の月例があります
ラウンドするのは高校生のバリバリうまい方ばかり、勉強して帰ってきてくれればと。
最近はこういった具合でゆったりしています
部活と兼ね合いつけながらやっている感じです
大会 [スポーツ ゴルフ]
昨日は兵庫県連盟主催の大会へと行って参りました
娘は中学になって初めての大会、息子も本コース大会2回目です
息子は当初、スコア的に参加できないといわれていたのですが、参加人数少なかったので参加することができました
天気は曇り、とても涼しかったです。
記念写真
撮ろうとしたら、娘が息子の帽子深くかぶりすぎやと直そうと手を動かしてしまいました
撮り直し
息子はスタート時間が近づくにつれ、まただんまりになってきました
すごく緊張していることが伝わってきました
ティーショットはテンプラ100ヤードほどしか飛んでいませんでした
セカンドはウッドでいい当たりしておりまして、その後ドックレッグの為視界から消えていきました
とても不安、楽しく帰ってくるだろうかと心配でした
そして少しして、娘スタート
とても慎重なスタートしていきました
ティーショットは9時3時打ちで、確実なスタートしていきました
3オン３パットでなんだかなぁ～というスタート
その後は待ちなのですが、5時前に起きて来たので、少し眠ることに
2時間ちょっとかかるだろ－と少し早めに起きて息子の9ホール目に行って見るともうティーショット打ち終わっておりました
とても早いラウンドでした
ロングホールのセカンド地点
みんなそれぞれに打っていきます
打つたびに、ナイスショットとか無茶いい当たりやんとか、まだ距離とてもあるのに、すごい声が聞こえてきます
こんなに騒いでいいのかというぐらい、騒いでます
と共に、みんなとても楽しそうで、活き活きまわってました
娘の大会見てきましたが、こんな風景初めて見ました
横にいた妻はうるさいと騒ぎすぎを懸念してました
みんなセカンドを打ち終わると走って３打目地点に、息子の走る姿勢も軽やか
息子あんなホームで走れるんやと、驚くくらい軽やかなラン
３打目地点にくると、まだ聞こえなかった声も届くようになり、一段とにぎやかでした
無駄な会話しているわけではなく、みんながみんな、一打打つたびに誉めあっておりました
ミスしてもドンマイとか
息子自身は、のせてもらって、いつも以上の力が発揮できているようでした
ホールアウトして、スコア聞くと、５０ということ
本コースラウンド、ハーフベストスコアです
ほんとに、４人ともとても楽しそうで、キャディーさんもニコニコしてとてもやりやすそうです
休憩時間は３０分あっという間に後半スタートしていきました
大丈夫かなと不安あったのですが、いいメンバーになって良かったと一安心
後半スタート時も
一人が打つたびに、ナイスショット無茶いっとるやんとか大きな声
ヒュ～とか言っていましたが、これはあかんやろと感じながら見送りました
後半の９ホール目もすごく楽しそうに帰って着ました
ホールアウト後はとても、ニコニコ
アテスト終わるの待ってスコア聞くと
後半は４９初のハーフ５０切りプラス１００切り達成です
息子曰く、このメンバーでまわれたのでベスト出せた
とてもやりやすくしてもらったとのこと
１００切れてほんとに嬉しいとのことでした
さて娘ですが、息子が後半スタートして少しして、前半の９ホール目へとやってきました
カート、担ぎのスピード差がでています。
無難にスリーオンするも、返しのパットはずして３パットでダボでフィニッシュ
クラブハウスに帰る間同じ組の子とアイドルの話とかしている
少しカチ～ンときた
息子は騒いでいるも、みんなでラウンドの事ばかり話していました
娘のスコア聞くと４５ということ、目指している目標からすると叩きすぎ
会話からして、気が抜けているなと感じました
昼食後、目標について２，３こと喋り
闘志が感じないと伝えました
そしてスタートしていきました。
後半も終わりましたが、後半は４２ということで８７で終わりました
みんなレベルが上がっていて、８０迄でラウンドする子がほとんどでした
この差を自分で感じ取ってくれて、どうすべきか考えてくれればと思います
息子も次に向かって、また頑張っていってもらいたいです
ラウンド等 [スポーツ ゴルフ]
先週土曜日は娘初ののじぎく研修会のラウンドでした
有馬カントリーというところで、今迄経験した事のない、距離のあるコースでのラウンドです
当日到着すると、受付に関係者の方など一人もいない
初参加なので右も左もわかんないのに・・・・・
とりあえず、コースの受付をして、着替えることに・・・・
この研修会は、制服にて行かなければならない規則です
服装も厳しいので、娘もこのシャツいけるかなぁとか色々悩んでいた模様
着替え終わって、どこに行けばいいのかもわからず、あたふた
そうこうしていると、参加者らしき方がいたので、娘には後ついていっておけと・・・・
親御さんらしき方もおらず、ここで私も退散
車で、終わるまで待つことに
息子も着ていたので、車で借りてきたDVDを鑑賞
お菓子と飲み物昼のお弁当は購入済み
けれど、娘の様子が気になり、見つからないようにこっそり見学
望遠でとったので画像汚いですが・・・
ティーショット、うまくいったようです
ここからみんな、バックを担いで小走りでセカンド地点へと向かっていきました
担ぎだけでもきついのに、小走りかぁ～と少し心配して見送ります
頑張ってこいよ～と・・・・・
そこからは、ゆったりと車の中で待つことに
かなり待って、爆睡モードの時に、ガラス窓を叩く音で起床
朝は7時３０分に到着今は3時かなり待った
終わったから清算と娘
お金を渡して、車を玄関に向けます
他の参加者の方は皆さん礼儀正しく挨拶してくれます
お疲れ様です～と
いやいや、お疲れなのは君達だろ～と思いながら
こんにちはと挨拶を返します
帰りの車中は娘少し興奮状態
スコアは９１とさえないのですが、高校生とまわれてプレイをまじかに見てかなり勉強になったようです
同じ組の、かた達もやさしく接してくれたそうで、良かったです
中学になって、初めての試合への参加で、担ぎも大丈夫そうだし、何とかなりそうです
これからは、試合への参加もちょくちょく増やしていこうかなと思います
翌日曜日はアカデミーへと
この日より、息子も晴れてアカデミー生となれました
前日からすごく楽しみにしておりました
とても新鮮な様子で、先生が教えてくれることについては、大きな声ではいっと返事しておりました
後半は少しバテ気味でしたが、頑張ってやりとおしました
一番楽しみにしていたのは、ハーフラウンドです
この日教えてもらった、ホーム等をきちっと守って回りました
さすがに担ぎは無理なので、持参した手引きカートを使って・・・・・
めんどくさかったので、娘と同じ白ティーから回りました
距離は長くしんどかったと思いますが、OBもなくまわれました
ところどころミスはあったものの５８で初のラウンドは終了
娘も弟の手本となるように気合をいれてラウンド
この日は41で回りました
ここもそこそこ距離はあるのですが、昨日と比べてどうと聞くと、昨日の方がかなり長かったようです
これから息子もちょくちょくうまくなっていくかなぁと期待してます
親子大会 [スポーツ ゴルフ]
日曜日、マイコースにて親子大会がありました。
息子と私で出場してまいりました
集合は12時30分
暑いさなかにスタート
いつもは、のほほ～んとしている息子もなんだか口数が少ない
緊張しているのかなぁ～と
ティーショットは全て子供達、その後、交互に打っていきます
ダブルペリアの大会です
パット練習などしている間に、スタートの時間となりました
ご一緒させていただいた方は、フレンドリーでとてもいい感じ
挨拶すると、握手されてきて、とてもいい感じです
みんなでそれぞれ握手してスタートです
相手の子はナイスショットでスタート
息子も、芯を食った当たりでしたが、ちょっと右方向に打ち出して、その後は戻りすぎ
一番ホールは打ち下ろしで、左傾斜している為、曲げすぎるとアウトです
案の定、OBでスタート
特設から、グリーンオンさせ、ツーパットでダボスタートでした
次のホールは打ち上げのパー4
息子はかなり飛ばしてくれて、楽々2オンできました
息子のパッティングはショートして、私もはずしてしまい、カップまで10センチ
ボギーかなと思いきや、何をしとんねんという感じ
息子のパット、球動いたのは2センチ
どうしたらそんなパッティングできるのか不思議
このホールもダボとなってしまいました
次のホールは１５０やーどの打ち下ろしパー3
何で打とーとか、かなり喋ってくる
自分で決めなと突き放す
最近は、ラウンドではほとんど口を出さないようにしています
自分で判断できるようにと
それと先ほどのパットで私が怒っていないか探っている様子です
緊張なんかするな、自分で決めて思いっきりプレーしろと・・・・
OBなんか､何回出してもいいから気にするなと檄を飛ばします
今迄、ワンオンなどしたことないのに、ウッドでワンオンしていきました
このホールは何とかパーですみました
その後も、ボチボチと進んでいきます
OBはちょくちょく出しておりました
優勝は無理だなぁ～と思いながらラウンド
息子のお陰で、私は何のプレッシャーもなく、いつもより良いプレーができました
終わってみると、４４で13オーバーでした
終了して、またみんなと握手して、お疲れ様～でした
軽く汗を拭いて、着替えをして表彰式に参加
飲み物と、デザートが出ました
後ろの順位から賞がついている順位だけ表彰していきます
当然呼ばれることもなく、着々と進んでいきます
2位は同じ組の子がとりました
そして1位発表
息子の名前が呼ばれました
恐るべし、ダブルペリア、はまり方がとてもよかったようです
顔は照れているのか、笑顔がなく引きつっている
でも、とても嬉しそうなのがわかりました
その後写真撮影などしてもらい、上機嫌
娘も着ていたので、練習して帰る事に
この日の息子は、とても気合の入った練習をしました
この事でも、ほんとに嬉しかったのだなぁ～と感じました
この週末はこんな感じでございました
先日のレッスンにて [スポーツ ゴルフ]
先日のレッスンでの事・・・・・
娘のレッスン中に、コーチから打つ時に体が残れるかどうかで上級者かそうでないか別れると言われました
今までは、とにかく腰の回転で打つ練習ばかり・・・・
その他色々教えていただきましたが・・・・
腰の回転とともに、体というか、方も開いていっておりましたが、最近は体を残すようにと
コーチの教え方によると、腰は回転しても、体を残し後ろで振り下ろすように言われておりました
コーチの言葉から、いいところまできていて後一歩なのだなぁと感じました
娘は、呆然とわかっているけれど、いまいちピンと来ていないと感じました
どういう風に言えばわかるかなぁと色々考えました
最近娘は宮里美香選手のスイングに憧れています
そこで、私は宮里美香選手のスイング動画を探し、じっくり見ました
コーチの言われていることよくわかるなぁと思いました
こういうふうにすれば良いのかと
そこからどう説明するか考えて帰宅しました
テレビに、最近とった娘のホームを映し出してスローで見ます
その傍らに、パソコンを置き、宮里美香選手の動画を移します。
娘に、同じ箇所でストップさせて見たりじっくりと観察させました
私が先走ってどうこう言っても仕方ないので、娘にどこがどう違うか、しっかり認識させます
そしてコーチが言っていたことを、宮里選手のホームを見てこうしなくてはいけないということをわからせます
娘もだんだん、ぴんときたようです
振り下ろし時、腰お腹を回転しても、左肩は開かないようにする
左腕は、体に密着するようにして、手でふらず、回転でおろすようにする
腰の回転とともに、右足の回転も始まっておりましたが、すぐ回転させずにそのままにして、インパクトの時に回転して力を伝えるようにする
今までに積み上げたきたものに、この動きをプラスアルファしていきます
そして、練習開始
娘は、スローの動きで、この動きをマスターしようと練習していました
最初はやはりぎこちないですが、だんだんとできるようになっております
さて、いつ頃、普通の動きでこれができるようになるかです
娘的には、来週のレッスン日までにマスターしてコーチをうならせたい様子です
私も真似てみましたが、体も硬いし、腹も出てるし、なかなか苦しいホームでした
またいろいろ試みていきます
